POČETKOM LISTOPADA: MALA ŠKOLA ŠMINKANJA

Vizažistica Marija Koprtla (stalni suradnik L'Oreala i Maybellinea, make up artist mnogih hrvatskih modnih revija i autorica knjige „Lice u ogledalu“) će vam pokazati osnove jesenske dnevne i večernje šminke. Otkriti će vam neke trikove u šminkanju i naučiti puuuno korisnih savjeta. Usput će vas i našminkati profesionalnom šminkom u skladu s vašim željama, zablistati ćete punim sjajem i sigurno će vam izmamiti zadovoljan osmjeh na lice! Sa sobom ponesite svoje torbice sa šminkom, Mare će vam napraviti inventuru.
www.marijakoprtla.com

POČETKOM PROSINCA: PRIRODNA DERMOKOZMETIKA COSMEL

STRUČNO SAVJETOVANJE ZA NJEGU KOŽE LICA, TIJELA I KOSE

Imate li probleme sa suhom, osjetljivom ili masnom kožom, borama, aknama, kapilarima, strijama, venama, celulitom, masnom kosom, iritiranim vlasištem ili imate perut..? Ako niste zadovoljni preparatima koje sada koristite, preparati "Cosmel" su klinički ispitani, bez konzervansa, umjetnih boja i mirisa, bez parabena, dodjite i isprobajte na svojoj koži, dobiti ćete i testere.
Predavanje i savjetovanja temelje se na:
* individualnom pristupu
* dugogodišnjem iskustvu u istraživanjima
* suradnji s dermatolozima
* labaratorijskoj (maloj) proizvodnji
* sve sirovine imaju certifikat porijekla i vrhunske su farmakološke kakvoće
* svi preparati imaju certifikat Ministarstva zdravstva RH
U predblagdanskim danima darujte sebi ili drugima ekološko i prirodno.

POČETKOM VELJAČE: URAVNOTEŽENA PREHRANA - NE DIJETA!

PREDAVANJE O ZDRAVOJ PREHRANI U SVRHU POSTIZANJA OPTIMALNOG ZDRAVLJA

Prehrana u cilju:
* podizanja energije
* redukcije masnog tkiva
* povećanje mišićne mase
* detoksikacije organizma
* eliminacije celulita hranom i vodom
* liječenja hranom

Sve o:
* biokemijskim procesima u tijelu
* bjelančevinama, ugljikohidratima, mastima
* dodacima prehrani
* važnosti vode
* proljetni jelovnici
* brzi, praktični i zdravi jelovnici
Naoružajte se pitanjima, Kristina Stanić, prof. kineziologije i specijalist aromaterapeut rado će vam dati savjete što jesti na poslu, kako izbječi napadaje "tamanjenja" čokolade ili čipsa, što jesti kada vam se ne da kuhati i još puno, puno toga.

POČETKOM TRAVNJA: SVE ISTINE I ZABLUDE O CELULITU

Blaženka Golik, kozmetičarka, koja je u svom dugogodišnjem radnom vijeku masirala na tisuće žena otkriti će Vam pravu istinu, što zapravo celulit je, a što nije, kako ga možete držati pod kontrolom kroz cijelu godinu i kako osvijestiti i prihvatiti tu stranu naše ženstvenosti!
Nakon ovog predavanja, gdje će Blaženka sicirati celulit do "gole kože" neće vam pasti na pamet liposukcija! Pregršt korisnih savjeta što možete učiniti sami, kroz cijelu godinu, putem prehrane, unosa tekućine, tjelovježbe u prirodi, kod kuće ili u studiju uz pomoć anticelulitnih rekvizita, samomasažom ili tretmanima (demonstracija na predavanju) u kozmetičkom salonu. Pa kada pred godišnji odmor krenemo isprobavati kupaći kostim, viknuti ćemo pobjedonosno: "Yesss!". Otkrijte kako!

POČETKOM LIPNJA: PRIČA DREVNIH MUDRIH LJUDI

DO IN VJEŽBE ZA TJELESNI I MENTALNI RAZVOJ

Tjelovježba, prehrana, samomasaža, disanje i istezanja u svrhu usklađivanja fizičke i mentalne razine postojanja s okolinom. Vježbe za povećanje vitalnosti organizma i relaksaciju u skladu s prirodom, godišnjim dobima, mjestom i položajem, kretanjem Sunca i Mjeseca sigurno je dovoljno da vas zainteresira i dovede na ovu zanimljivu, korisnu i praktičnu priču predavača i voditelja DO IN sustava vježbanja Luke Korkuta.

POČETKOM SRPNJA: IZLET

XENIA TOTAL BODY U PRIRODI - "MI SMO ZA O2" + NORDIJSKO HODANJE

Cijelu godinu marljivo smo vježbali u dvoranama, vrijeme je da izađemo u prirodu i testiramo svoje natkoljenice, leđa, stražnjicu i kondiciju na konkretnijoj i zahtjevnijoj podlozi od strunjače. Savladavati ćemo uzbrdice, nizbrdice, prirodne udubine i izbočine i raznorazne prepreke koje ćemo naći putem. Kako bi nam hodanje bilo zahtjevnije, ali i jednostavnije, svakome na izbor pružamo mogućnost sudjelovanja na tečaju nordijskog hodanja, pa taj isti izlet može upotpuniti hodanjem uz štapove. Sa štapovima ili bez njih, uputiti cemo se utabanim sljemenskim stazama, i još malo ojačati naše mišiće, kosti, srce, pluća i krvožilje. S pinklecom na ramenu, dobrom voljom i s osmjehom na licu, krecemo u potragu za kisikom. Naći ćemo ga, to je sigurno! Zdravlje je na našoj strani!