Vježbe Body tehnike čiji je začetnik mr. Ana Marija Jagodic Rukavina terapeutske su vježbe nastale kombinacijom vježbi iz klasičnog pilatesa, gimnastike, plesa i yoge.

Ono što je novo i jedinstveno u odnosu na klasični pilates je osim ležećeg i stojeći položaj, viši intenzitet i dinamika vježbanja, dinamičnije i prirodnije disanje, više od 2500 razlicitih vježbi, razvnovrsni i zabavni treninzi, rehabilitacijski, rekreacijski i sportski pristup, razvoj kondicije, povećana kalorijska potrošnja, te korištenje velikog broja rekvizita.

Želite li imati lijepo oblikovano tijelo, ali i zdravo u funkcionalnom smislu, body tehnika je optimalan izbor, jer ćete u kratkom vremenu djelovati na sve segmente zdravstvenog fitnessa.